OTESTUJTE SA
ÁNO / NIE
Je pre Vás dôležité starať sa o svoju pamäť?
Pamätáte si jednoducho mená?
Máte niekedy ťažkosti s koncentráciou?
Cítíte sa niekedy trochu roztržito a nesústredene?
Zistili ste, že Vaša schopnosť reagovať sa s vekom zhoršuje?
Odpovedali ste ÁNO na jednu, či viacero z týchto otázok?
Áno, potom nie ste pravdepodobne sami. Ľudia všetkých vekových skupín môžu občas zaznamenať výpadky pamäti, ťažkosti so sústredením a koncentráciou.
Mozog je v dnešnej spoločnosti vystavený veľkému tlaku a každý deň čelí mnohým výzvam. Okrem toho je prirodzeným javom, že počas života mozog prechádza postupným dozrievaním a potom starnutím. Preto je dôležité starať sa nielen o Váš mozog, ale tiež udržiavať všetky ostatné časti tela vo vynikajúcej kondícii.